Как защитить свои почки: Важные аспекты здоровья
Почки выполняют критически важную функцию в нашем организме, действуя как естественный фильтр. Они не только устраняют токсичные вещества, но и играют ключевую роль в регулировании артериального давления и поддержании электролитного баланса. Понимание работы почек и забота о них может значительно улучшить качество жизни.
Основные функции почек
Почки — это не просто органы, которые фильтруют нашу кровь. Это сложная система, ответственной за:
- Выведение отходов: Почки удаляют вредные вещества, такие как креатинин, который образуется в процессе метаболизма.
- Регуляцию артериального давления: Они помогают контролировать объем крови и уровень соли в организме.
- Поддержание кислотно-щелочного баланса: Почки регулируют уровень pH, что важно для нормальной работы клеток.
Угрозы для здоровья почек
Несмотря на их удивительную работу, почки подвержены различным заболеваниям, главным образом:
- Артериальная гипертензия
- Сахарный диабет
- Заболевания почек, такие как гломерулонефрит
- Подагра
Риск повреждения почек также увеличивается с бесконтрольным приемом определенных лекарств, особенно нестероидных противовоспалительных препаратов (например, ибупрофена).
Когда и как проверять здоровье почек?
Как понять, что с почками что-то не так? Многие пациенты выбирают ультразвук, но это не всегда достаточно. УЗИ лишь показывает структуру почек, тогда как для оценки их функции необходимы лабораторные исследования. Важно проверить уровень креатинина в крови; его увеличение может указывать на снижение функции почек.
Следующий шаг — определение скорости клубочковой фильтрации (СКФ). Это можно сделать с помощью онлайн-калькуляторов, которые учитывают уровень креатинина, пол и возраст. Нормальный диапазон СКФ составляет от 80 до 120 мл/мин, и если значение ниже, это требует вмешательства.
Какое лечение нужно?
При диагностике хронической болезни почек важно правильно выбрать стратегию лечения. Эффективные препараты для защиты почек включают:
- Ингибиторы АПФ (эналаприл, периндоприл)
- Блокаторы ангиотензиновых рецепторов (валсартан, телмисартан)
- Статины (аторвастатин)
Поддержка нормального уровня сахара у диабетиков и контроль уровня мочевой кислоты у больных подагрой также играют важную роль.
Анализ мочи: что нужно знать?
Общий анализ мочи — это еще один важный шаг для оценки состояния почек. Основные показатели:
- Белок: Его наличие в моче может указывать на повреждение почечного фильтра.
- Эритроциты: Их высокий уровень сигнализирует о возможных заболеваниях, таких как нефрит или повреждение мочевыводящих путей.
- Лейкоциты: Указывают на воспалительный процесс, и без клинических проявлений могут не требовать лечения.
Сочетание белка, эритроцитов и лейкоцитов в моче является серьезным симптомом, требующим срочной консультации с врачом.
Заключение
Поддержание здоровья почек — это важная задача, требующая внимательности и регулярного мониторинга. Безопасное применение лекарств, регулярные анализы и внимательное отношение к изменениям в организме помогут сохранить здоровье на долгие годы. В случае неясностей в диагнозе или методах лечения всегда стоит получить второе мнение специалиста.