Артериальная гипертензия: симптомы, диагностика и лечение

Артериальная гипертензия, или гипертония, — это серьёзное состояние, которое может привести к различным сердечно-сосудистым осложнениям, включая инфаркт и инсульт. О том, что такое гипертония, как она проявляется и как ее лечить, мы поговорим в этой статье.

Что такое гипертония?

Гипертензией принято считать стойкое повышение артериального давления (АД) до уровня 140/90 мм рт. ст. и выше. У людей с сахарным диабетом это значение может быть чуть ниже — 140/85 мм рт. ст. Важно отметить, что гипертония нередко протекает без каких-либо заметных симптомов, и зачастую её можно выявить только при регулярном измерении давления.

Симптомы гипертонии

Стоит развеять миф о том, что гипертония всегда проявляется головными болями или другими дискомфортными ощущениями. На самом деле, до тех пор, пока давление не будет измерено, вы можете и не подозревать о наличии проблемы. Например, головная боль вполне может быть связана с другими причинами, а не с повышением давления.

Важно: Заметьте, что даже при высоких показателях давления вы можете не чувствовать себя плохо. Это одна из причин, почему так важно регулярно следить за своим состоянием.

Методы диагностики

Для точного диагноза необходимо использовать тонометры — как традиционные, так и электронные. Последние из них более удобны для повседневного использования. Чтобы избежать искажений в измерениях, рекомендуется использовать манжеты, которые помещаются на плечо.

Измерение давления в течение суток помогает выявить его изменения, ведь у большинства здоровых людей давление может варьироваться на 40-50 мм рт. ст. Также важно помнить, что постоянные колебания давления могут указывать на проблемы, которые требуют вмешательства врача.

Лечение гипертонии

Лечение гипертонии является комплексной задачей, основной целью которой является снижение риска осложнений, таких как инсульт и инфаркт миокарда. В большинстве случаев врачу не удаётся выяснить причину гипертензии, и это заболевание считается первичным. К факторам риска относятся:

• Ожирение
• Курение
• Низкая физическая активность
• Избыточное потребление соли

Для успешного лечения часто назначаются комбинации из нескольких классов препаратов, и выбор препаратов должен осуществляться квалифицированным врачом.

Нелекарственные методы

Изменения в образе жизни также играют ключевую роль в контроле давления. Вот несколько важных рекомендаций:

• Снижение веса: Избыточный вес может способствовать повышению давления.
• Физическая активность: Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье и нормализовать давление.
• Отказ от курения: Курение в значительной мере ухудшает состояние сосудов и может вызвать повышенное давление.
• Ограничение соли: Рекомендуется не превышать 5 г соли в сутки.

Устойчивое лечение

Главное, что важно помнить: гипертония — это не простуда, и её лечение должно продолжаться на протяжении всей жизни. Завершение терапии при достижении нормальных показателей нецелесообразно, так как симптомы могут вернуться.

Регулярный прием лекарств и постоянный контроль давления в сочетании с изменениями в образе жизни помогут снизить риск гипертонических кризов и связанных с ними осложнений. В конечном итоге ваше здоровье — это результат вашей заботы о самом себе.

Заключение

Если вы заметили признаки повышенного давления, не откладывайте визит к врачу. Проведение необходимых исследований и своевременное лечение критически важны для предотвращения серьезных заболеваний. Ваша жизнь и здоровье в ваших руках!