Несладкая жизнь с сахарным диабетом: все, что нужно знать
Сахарный диабет часто воспринимается как заболевание, с которым можно жить без особых усилий, но на самом деле это серьезное состояние, требующее внимательного контроля. В последние годы наблюдается рост заболеваемости, и что важно, не только среди взрослого населения, но и среди подростков. В этой статье мы обсудим, как избежать боли, которую приносит сахарный диабет, его типы, диагностику и необходимость лечения.
Что такое сахарный диабет?
Сахарный диабет делится на два основных типа: диабет 1-го типа и диабет 2-го типа. Первый тип обычно диагностируется у молодежи и связан с аутоиммунным поражением поджелудочной железы, в результате чего организму не удается вырабатывать инсулин. Этот тип требует постоянного контроля уровня сахара и регулярного введения инсулина.
Противоположная ситуация наблюдается при диабете 2-го типа, который зачастую развивается у людей с избыточным весом. Вот здесь начинается проблема. При этом заболевании инсулин вырабатывается, но ткани организма становятся менее чувствительными к нему, что приводит к повышению уровня сахара в крови.
Почему диабет – это не только эндокринологическая проблема?
Многие не осознают, что сахарный диабет является серьезным сердечно-сосудистым состоянием. Вдобавок к повышенному риску ишемической болезни и инсульта, диабет также может приводить к нарушениям в работе почек и зрении. Поэтому диагностика и контроль этого заболевания должны проводиться не только эндокринологами, но и кардиологами.
Симптомы и диагностика диабета
Сахарный диабет 2-го типа в течение длительного времени может протекать бессимптомно, что затрудняет своевременную диагностику. Часто единственными симптомами являются жажда, сухость во рту и частое мочеиспускание, что уже свидетельствует о запущенной стадии заболевания.
Для диагностики необходимо проводить анализ крови на уровень глюкозы. Нормальные значения для анализа натощак не должны превышать 5,6 ммоль/л. Если же показатель колеблется от 5,6 до 6,9 ммоль/л, это указывает на преддиабет.
Если уровень превышает 7,0 ммоль/л при повторном тестировании, можно поставить диагноз “сахарный диабет”. Важно помнить, что лишь дважды подтвердив повышенный уровень сахара в крови, можно говорить о наличии диабета.
Зачем необходима диагностика гликированного гемоглобина?
Гликированный гемоглобин (HbA1c) позволяет оценить уровень сахара в крови за более длительный период и служит важным показателем для контроля течения заболевания. Уровень HbA1c не должен превышать 6,5% у здоровых людей, а у диабетиков — находиться в пределах 6,5-7,5%. Такое тестирование важно делать как минимум дважды в год.
Лечение сахарного диабета: медикаменты vs. диета
Совет по борьбе с диабетом, заключающийся в ограничении углеводов, выходящий из уст многих врачей, остается крайне актуальным. Одним из первых шагов является внедрение метформина, который помогает как снизить уровень сахара, так и улучшить метаболизм.
Однако важно понимать, что диабет 2-го типа нельзя вылечить только одним лишь изменением рациона или образа жизни — медикаментозное лечение крайне необходимо. Без него риск развития серьезных осложнений значительно возрастает.
Не поддавайтесь мифам о «чудодейственных» диетах и продуктах, которые якобы не повышают уровень сахара. Например, мед также является высококалорийным и углеводным продуктом.
Профилактика и контроль
Чтобы предотвратить сахарный диабет 2-го типа, следуйте следующим рекомендациям:
- Поддерживайте нормальную массу тела.
- Употребляйте больше свежих овощей и фруктов.
- Избегайте фастфуда и переработанных продуктов.
- Регулярно проверяйте уровень сахара в крови.
Если у вас в семье есть случаи диабета, то важно регулярно проверяться, а также вести активный и здоровый образ жизни.
Не забывайте, что своевременная диагностика и правильное лечение — залог успешной борьбы с сахарным диабетом.
Для того чтобы сохранить свое здоровье, важно серьезно относиться к своему образу жизни и следовать рекомендациям врачей. Избегайте опасных и непроверенных методов лечения. Если у вас есть симптомы, обратитесь к специалисту!
Заключение
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое требует внимания и контроля. Сложные последствия могут быть предотвращены при условии своевременной диагностики и адекватного лечения. Повышение физической активности и внимание к рациону — это еще не все, что потребуется для успешной борьбы с диабетом. Обязательно следуйте медицинским рекомендациям.