Гипертония: Что нужно знать о лечении и контроле
Артериальная гипертензия, более известная как гипертония, представляет собой устойчивое повышение артериального давления (АД) на уровне 140/90 мм рт. ст. и выше. При этом, согласно рекомендациям врачей, необходимо стремиться к снижению давления ниже 130/80 мм рт. ст., а для людей старше 65 лет – до 140/80 мм рт. ст. Понимание сути этого заболевания помогает эффективно вести борьбу с ним.
Симптомы и диагностика гипертонии
Одним из главных заблуждений является то, что повышение давления сопровождается характерными симптомами. Однако, как показывает практика, у многих людей гипертония может не проявляться никакими внешними признаками. Чтобы понять, есть ли у вас это заболевание, необходимо регулярно измерять давление. Психологические или физические нагрузки могут кратковременно повышать давление, что естественно и не указывает на болезнь.
Для диагностики гипертонии важно использовать правильные приборы для измерения давления. Существуют два основных типа: ручные тонометры, требующие навыков для точного измерения, и автоматические устройства. Рекомендуется использовать автоматические измерители с манжетой для плеча.
Причины и классификация гипертонии
Причины повышения давления в более чем 90% случаев остаются неизвестными. Это так называемая «гипертоническая болезнь», которая может быть связана с наследственностью и факторами риска, такими как ожирение, курение и недостаток физической активности. В редких случаях высокое давление может быть вызвано заболеваниями, связанными с почками или надпочечниками.
Подходы к лечению артериальной гипертензии
Комплексное обследование и корректный диагноз – ключ к успешному лечению гипертонии. Методики лечения можно разделить на две категории: нелекарственные и лекарственные. Нелекарственные методы включают:
- Снижение веса
- Ограничение потребления соли до 5 г в сутки
- Отказ от курения
- Повышение физической активности
На начальных стадиях болезни изменения в образе жизни могут помочь избежать медикаментов, однако в большинстве случаев требуются препараты, которые тоже могут быть представлены в виде фиксированных комбинаций.
Существует множество классов лекарств, применяемых для лечения гипертонии, таких как ингибиторы АПФ, блокаторы ангиотензиновых рецепторов, антагонисты кальция и тиазидные диуретики. Комбинация 2–3 препаратов более эффективна, чем прием одной большой дозы.
Основные рекомендации для пациентов
Важно помнить, что гипертония требует постоянного лечения, и прекращение терапии может привести к резкому повышению давления. Основные советы для пациентов с гипертонией включают:
- Необходимо постоянно контролировать своё давление.
- Следует принимать лекарства регулярно, чтобы избежать гипертонических кризов.
- Не стоит паниковать при случае простуда или гриппа; гипертония — это не временное заболевание, требующее постоянного контроля.
- Лекарства не вызывают зависимости, и их прием можно сравнить с личной гигиеной.
- Лучше доверять врачу, чем самостоятельно изучать аннотации к препаратам.
Каждому пациенту важно понимать, что адекватное лечение гипертонии возможно лишь с помощью квалифицированного специалиста и выполнения всех его рекомендаций. Своевременные действия и комплексный подход способны значительно улучшить качество жизни.