Артериальная гипертензия: что нужно знать о повышенном давлении
Артериальная гипертензия, которая также часто называется артериальной гипертонией, представляет собой медицинский термин, обозначающий повышенное артериальное давление. В России укоренилось использование слова «гипертония», что связано с историческими корнями отечественной медицины. Однако во всемирной практике более привычным является термин «гипертензия» — он произошел от латинского слова и используется в английском языке.
Что собой представляет артериальное давление?
Артериальное давление (АД) — это сила, с которой кровь воздействует на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба и представлено двумя показателями:
- Систолическое артериальное давление — верхнее значение, которое фиксируется в момент, когда сердце выбрасывает кровь в артерии (систола).
- Диастолическое артериальное давление — нижнее значение, которое определяется в момент, когда сердце отдыхает (диастола).
Не следует путать диастолическое давление с так называемым «сердечным». Это выражение неправильно, так как физиологически нижнее давление не связано с конкретным органом.
Важно также понимать, что разница между систолическим и диастолическим давлениями называется пульсовым давлением. Нормальное пульсовое давление для здоровья колеблется в пределах 20-25 мм рт. ст. Если же оно возрастает выше 60 мм рт. ст., это может указывать на жесткость артерий и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Определение нормального давления
Какое же значение артериального давления считается нормальным? В общем случае, нормальным уровнем давления считается 120/80 мм рт. ст. Однако диапазон нормальных показателей может варьироваться. У здоровых людей нижняя граница давления не установлена, а верхней границей нормы принято считать 139/89 мм рт. ст. При показателях 130–139/85–89 мм рт. ст. можно говорить о «высоком нормальном» давлении.
Окружающая среда и образ жизни пациента могут повлиять на уровень АД, поэтому важно регулярно проверять давление. Если у вас давление колеблется вокруг 140/90 мм рт. ст. и выше, это может означать риск возникновения серьезных осложнений со здоровьем.
Лечение и контроль гипертонии
Если систолическое давление превышает 140/90 мм рт. ст., врач может рекомендовать начать лечение. Для людей в возрасте до 65 лет целевым уровнем АД считается меньше 130/80 мм рт. ст. Для пациентов старше 65 лет — ниже 140/80 мм рт. ст.
Следует помнить, что у большинства здоровых людей нет так называемого «нижнего» предела нормального давления. Некоторые люди могут чувствовать себя комфортно при давлении 90/60 мм рт. ст. Тем не менее, для гипертоников не следует снижать давление ниже 110/70 мм рт. ст. без одобрения врача.
Мифы о «рабочем давлении»
Ранее существовало мнение о понятии «рабочее давление», которое определяло лучшее состояние здоровья пациента. Этот подход устарел и может стать опасным. Неправильно полагать, что давление не нужно снижать, если оно в пределах оценочного «рабочего» уровня. Регулярный мониторинг и контроль давления являются важными аспектами поддержания здоровья.
Заключение
Артериальная гипертензия — это состояние, требующее внимательного отношения. Знание о том, как читать показатели давления и что они означают, поможет вам лучше контролировать свое здоровье и снижать риски, связанные с высоким кровяным давлением. Регулярно проверяйте своё артериальное давление и консультируйтесь с врачом относительно оптимальных показателей.